Förändringen behöver ske i flera lager för att skapa effekt.
Traditionell psykologi läker bakåt. Coaching fokuserar framåt. Andliga vägledare pekar uppåt. När jag började utforska den enorma världen av personlig utveckling och transformation kände jag alltid ett skav i att jobba i silos — jag ville förstå hur de här världarna hängde ihop. Genom min egen resa och ett totalt nörderi under snart ett decennium av att koppla ihop system och teorier har jag utformat en metod som förenar världarna och skapar transformation ur alla tre.
Jag tror att alla delar har en funktion för en period i livet och därför är det inte ovanligt att man har utforskat en del innan man kommer till mig. Terapin hjälper dig förstå varför, men tar dig inte alltid framåt. Coaching och mental träning tränar huvudet, men ger inte alltid långvarig förändring. Det andliga arbetet öppnar dig, men utan kropp och psykologi blir det svävande, svårt att landa i det verkliga livet.
I det här arbetet behöver du inte välja mellan att läka det förflutna och bygga framtiden. Du behöver inte separera det psykologiska från det energetiska, eller kroppen från sinnet. Metoden håller alltihop simultant, för det är så du faktiskt är byggd, och det är så varaktig förändring faktiskt sker.
När alla tre möts läker du inte bara; du blir. Du förstår dig själv och börjar leva från en ny identitet. Förankrad, i kroppen, med hela dig.
Psykologi; förstå och läk bakåt
Många av de övertygelser som styr ditt liv idag formades innan du hade ord för dem. I tystnaden hemma under uppväxten, i en blick från dina föräldrar, i det som aldrig sades men alltid kändes. Ditt inre barn och dina inre delar agerar fortfarande utifrån det och försöker skydda dig från hot som för länge sedan upphörde att existera.
Här möter vi det som håller dig kvar. Genom arbete med dina inre delar, det inre barnet och omedvetna övertygelser skapar vi trygghet nog att äntligen släppa taget. Inte för att du ska begrava det förflutna, utan för att släppa skammen, bli medveten och sluta styras av det.
Somatik; förankra i kroppen
Du kan inte tänka dig till ett nytt nervsystem.
Gamla mönster, trauma och överlevnadsstrategier lever inte i tankarna, de lever i kroppen. I andningen, i spänningarna, i hur du stänger av eller drar dig undan när livet kräver att du är fullt närvarande. Genom nervssystemsreglering och somatiska verktyg skapar vi trygghet inifrån och ett inre tillstånd där förändring faktiskt kan landa, inte för att du pressar fram den, utan för att kroppen äntligen tillåter den.
Andlighet; det större perspektivet och tryggheten
Det finns en del av dig som alltid har observerat.
Genomgående i arbetet finns det en medvetenhet kring att vi aldrig är ensamma och att vi alla är ett. Vi återupprättar din relation till din intuition och din inre kompass. Vi ser ditt liv i ett större sammanhang och vidgar perspektivet till det kollektiva — för din transformation sker inte i ett vakuum. Varje gång en kvinna slutar leva litet och börjar leva sin sanning förändras något bortom henne själv. Din frigörelse är ett bidrag till tidigare generationer och till världen i stort.
Vår process
01. Skapa klarhet
Innan något kan förändras behöver du se det tydligt. Vi kartlägger var du befinner dig, vad som styr dig, vad som håller dig kvar och vad du egentligen längtar efter.
02. Sätt visionen
Din 2.0-version är inte en dagdröm, hon är din potential. Vi definierar vem du är på väg att växa in i och börjar leva medvetet från den identiteten redan nu.
03. Läk ditt förflutna
Det som står i vägen mellan dig och frihet är de sår, övertygelser och mönster som omedvetet format dig. Vi läker dem så att de slutar styra din framtid.
04. Expandera
Du expanderar energetiskt på våra sessioner men den långsiktiga förändringen sker i dina nya beslut och beteenden, i dina relationer och actions.
"Innan jag kom i kontakt med Mathilda så hade jag gått i andra terapiformer men som aldrig riktigt känts rätt. Hos henne blev det dock något helt annat - äntligen kunde jag hitta triggers och mönster i mig själv som jag inte lyckats komma i kontakt med innan.
Arbetet har förändrat mig och idag är jag både tryggare
och lyckligare i mitt liv"
MATILDA, KLIENT
Vill du arbeta tillsammans med mig, men vet inte hur?
Jag erbjuder coaching på flera sätt och om du inte hittar det du söker, eller vill få lite hjälp att navigera i mina erbjudanden, boka ett samtal så pratar vi igenom alternativen.
BOKA ETT UTFORSKANDE SAMTAL