LIVE YOUR TRUTH
Ett transformerande coachingprogram för dig som är redo att sluta hålla dig själv tillbaka och bli din sannaste jag
KOM HEM TILL DIG SJÄLV OCH BÖRJA LEV FRÅN SJÄLEN
I mitt coachingprogram kommer du under sex månader att göra en djupgående inre resa som hjälper dig att:
- Sätta en stark och tydlig vision för ditt liv
- Läka mönster och rädslor som står i vägen
- Stärka din intuition och tillit till din inre vägledning
- Skapa en vardag som känns djupt sann och meningsfull
- Aktivera din personliga magnetism och börja leva autentiskt
En resa som stärker din självkänsla, fördjupar din självkärlek och hjälper dig att börja leva i linje med ditt större syfte. Så att du kan leva fullt ut som den du egentligen är.
FÖR DIG SOM...
Känner du igen dig i något av detta?
✓ Vill leva ett liv i linje med ditt hjärta
✓ Har fastnat i gamla mönster och vill bryta dig fri
✓ Längtar efter frihet, klarhet och syfte
✓ Vill släppa rädslor och stärka din inre kraft
✓ Är redo att investera i din utveckling och självkärlek
Du är inte ensam. I Live Your Truth möts vi i en tryggt, varmt och stöttande grupp där du kan landa, växa och våga vara hela dig. Här får du verktygen, kunskapen och gemenskapen som hjälper dig att inte bara drömma om förändring, utan faktiskt leva den.
NÄSTA STARTDATUM:
9 APRIL 2026
SESSIONER: Livesession med Mathilda varje torsdag 18:00-19:30
Live Q&A med Mathilda varje torsdag 12:00-13:00
INGÅR: Meditationer, övningar, lektioner och individuell gruppcoaching
SUPPORT: Privat Whatsapp-grupp för pepp och stöd mellan sessionerna
PLATS: Zoom, du kan vara med från var som helst
STRUKTUREN
Du är hållen hela vägen
Live Your Truth är både 1:1 coaching och systerskap i grupp.
Varannan vecka möts vi i gruppcoaching där du har möjlighet att få individuell coaching av mig, utifrån det som är levande i dig just nu. Här får du hjälp att förstå dina mönster, landa i din sanning och ta steg framåt, i din takt.
Varannan vecka har vi lektion och övningar där du lär dig förstå dig själv bättre, reflekterar och omprogrammerar ditt system.
Nytt för 2026 är att jag varje torsdag håller en extra Q&A-session på dagtid, där du kan lyfta det som dyker upp i din vardag. Det kan vara en situation i en relation, ett beslut du står inför eller något du känner dig fast i – och få minicoaching i stunden. Alla livesessioner spelas in så du kan titta på dem i efterhand.
Under hela programmet har du också stöden från de andra deltagarna i en privata gruppchatt.
Det här skapar en trygg struktur där du får möjlighet att bli hållen av både mig och gruppen kontinuerligt i ditt växande under resan.
SEX TRANSFORMERANDE MODULER
Vi arbetar tillsammans i sex moduler, en månad per tema som är framtagna för att skapa konkret förändring i ditt liv. Varannan vecka har vi lektion där vi går igenom övningar. Varannan vecka får du individuell coaching i grupp.
MODUL 01
FÅ KLARHET
Skapa din inre kompass och se din väg framåt.
Här lägger vi grunden för hela resan och skapar klarhet i vem du är idag, vad du längtar efter och vad som behöver förändras för att ta dig dit.
MODUL 02
SKAPA TRYGGHET
Lär kroppen att det är säkert att vara sann.
Här skapar vi grundtrygghet inifrån genom att förstå hur nervsystemet påverkar dina känslor, reaktioner och relationer, och genom konkreta verktyg för reglering.
MODUL 03
SKIFTA SJÄLVBILD
Skifta bilden av vem du är.
Här arbetar vi med den inre berättelsen om dig själv och använder kontakt med ditt framtida jag för att släppa gamla identiteter och leva från en mer sann version av dig.
MODUL 04
LÄK PÅ DJUPET
Frigör det som blockerar dig.
Vi går på djupet med inre barn-arbete, rädslor, försvar och nervsystemsreglering för att läka det som tidigare blockerat ditt autentiska uttryck.
MODUL 05
LEV I SJÄLVKÄRLEK
Lev i kontakt med ditt värde
Här stärker vi självkänslan, utforskar dina unika gåvor och börjar formulera ett liv och ett syfte som känns sant för dig.
MODUL 06
FÖRANKRA DIN TRANSFORMATION
Gör din inre förändring till din nya vardag
Här förankrar vi allt du har lärt dig och skapar strukturer som håller över tid, så att din transformation blir stabil, levd och bestående.
STARTEN PÅ ETT SANNARE LIV
EFTER PROGRAMMET KAN DU FÖRVÄNTA DIG:
Ett liv i mer sanning
Frihet och en tydlig vision
En stärkt kontakt med din intuition
Verktyg för att hantera rädslor
Mer trygghet i kroppen
Ett community som fortsätter att stötta dig
Att ta beslutet att bli coachad av Mathilda är bland det bästa jag gjort för mig själv. När allt bara känts rörigt och tungt på olika plan har Mathilda under sessionerna bara kommit med sitt guld och lyst upp vägen. Gjort den klarare och tydligare. Rösten inom mig har fått mer plats. Jag har djupare kärlek för mig själv, större förståelse för mina känslor och jag kan luta mig tillbaka mot mig själv.
LINDA
Live Your Truth är transformerande på djupet, och förändringarna du kommer se hos dig själv gör att du inte kommer kunna eller vilja gå tillbaka till där du är nu. Det är otroligt expanderande. Tack vare programmet känner jag ett lugn, jag låter inte yttre faktorer styra eller påverka mig på samma sätt och jag vågar känna tillit till att livet vill mig väl.
NINA
Mathilda har gett mig verktygen jag tidigare saknat, för att leda mig själv. Hon har hjälpt mig att skapa trygghet, lugn och ett nytt självförtroende. Jag har med hennes hjälp fått skala av 25 år av skyddslager, för att bit för bit, återförenas med mitt sanna jag. Min själs sanna passion, glädje och styrka. Mathilda har förändrat mitt liv.
LISA
Live Your Truth har hjälpt mig komma ner i kroppen, vara mer i nuet förstå mina känslor och gjort mig trygg. Oavsett hur långt du kommit i din utveckling finns det så mycket mer att upptäcka i detta välkurerade program. Du är så väl hållen av Mathilda och i sällskap av systrar på samma resa. Ditt liv blir så mycket rikare!
HANNA
BETALA TRYGGT MED KORT ELLER KLARNA
INVESTERING: 39.990 KR
DELBETALA FRÅN 1485 KR /MÅNAD
INGÅR I PRISET:
✓ Deltagare i Live Your Truth under 6 månader
✓ Coaching med Mathilda Ritzén i 6 månader
✓ Privat chattgrupp med de andra deltagarna
✓ Kursmaterial, övningar och inspelningar
Önskar du företagsfaktura istället? Anmäl dig här.
OM MATHILDA
COACH, LÄRARE, FÖRELÄSARE
Jag är coach med ett hjärta som brinner för att guida dig hem till din sanna, autentiska kraft. Min egen resa har gått genom låg självkänsla, ångest och djup inre transformation, och ur den har jag skapat ett unikt sätt att stötta andra att släppa gamla begränsningar och börja leva i linje med sin inre röst.
Min resa började som medgrundare av Holy Crap (2019–2024) som växte till en av Sveriges största spirituella podcast och communities. Under åren utbildade jag mig till coach och traumaterapeut, fördjupade mig i människans psyke, nervsystemet och själens intelligens och började arbeta med det som alltid känts mest sant för mig: att guida andra.
I min praktik väver jag samman psykologiska principer med andligt utforskande. Genom intuition, beprövade verktyg och kärleksfull vägledning hjälper jag dig att släppa det som håller dig tillbaka och börja skapa det liv du är menad att leva.
Live Your Truth är mitt signaturprogram som jag hoppas ska ge kraft och läkning till många, och jag är så glad att du är en av dem som jag kanske kommer få möta inne i programmet.
MITT VARFÖR
JAG BRUKADE LEVA långt IFRÅN MITT SANNA JAG
Anledningen till att autenticitet har blivit mitt ämne är inte för att det alltid har varit mitt naturliga tillstånd, utan för att jag vet hur det känns att leva långt ifrån det.
Jag var länge rädd för sårbarhet och blev mästare på att anpassa mig för att bli omtyckt. Inombords bar jag på ångest, oro och rädsla, och jag skämdes för den jag egentligen var. Jag levde med en känsla av hopplöshet och en återkommande fråga som ekade inom mig: ”Det måste finnas mer än så här i livet?”
När jag började min inre resa och sakta vågade se vem jag var bakom alla masker, skydd och osäkerheter, öppnades en helt ny värld. Genom läkning lärde jag mig att gå min egen väg, att lyssna inåt, följa mitt hjärta och skapa ett liv som faktiskt kändes som mitt.
Jag vet hur det känns när längtan bränner i bröstet och intuitionen viskar att något är fel – även när allt på ytan ser bra ut. Idag vet jag att det finns en annan verklighet. En där du får känna dig både fri och trygg. Din längtan är inte ett problem som ska tystas, utan en kompass som pekar mot ett större, djupare och sannare liv.
Vägen dit går genom läkning av våra undermedvetna mönster, genom att våga tro på att ett annat liv är möjligt och rätt människor omkring dig.
Jag hoppas få gå med dig en bit på den vägen.
FRÅGOR OCH SVAR
Vad innebär det här programmet egentligen? Vad får jag?
Jag är osäker på om jag är redo för en sån här inre resa – passar det mig?
Hur går programmet till – är det live, inspelat, i grupp eller enskilt?
Hur mycket personlig feedback och stöd får jag?
Hur mycket tid behöver jag lägga ner varje vecka?
Kan jag göra programmet i min egen takt?
Vad händer om jag missar ett live-möte? Finns det inspelningar?
Är det här programmet för mig som söker andlighet, eller för någon som vill ha mer konkret personlig utveckling?
Finns det någon gemenskap eller community kopplad till programmet?
Vad händer efter att programmet är slut? Finns fortsatt stöd?
Hur skiljer sig det här programmet från andra coachprogram eller kurser?
Mathilda har en förmåga att lyssna och känna in på ett sätt som gör att man känner sig sedd och inte dömd. Med trygg hand och mycket kärlek gav hon mig verktygen som gjorde att jag kunde veckla ut vingarna och flyga! Alla borde investera i en Mathilda för att nå sin fulla potential.
EMELIE
Jag sökte mig till Mathildas coaching för att få hjälp att
bryta gamla mönster, komma ur stagnation och lära känna
mig själv på djupet. Under coachingen har jag uppskattat Mathildas förmåga att lyssna, ställa kraftfulla frågor och skapa en otrolig trygghet och värme. En av de mest värdefulla insikterna har varit
att den versionen av mig jag drömmer om redan finns.
Jag behöver inte bli henne - jag är redan på väg. Steg för steg.
MARIJA
FRÅGOR?
KÄNNER DU DIG FORTFARANDE OSÄKER PÅ OM PROGRAMMET ÄR FÖR DIG?
Välkommen att boka ett gratis 30 minuters samtal med mig för att reda ut frågetecken kring programmet.
MER INSPIRATION ATT LEVA DIN SANNING
Ta del av mina mejl om visdom och verktyg som kan hjälpa dig att leva närmare ditt sanna jag. I mejlen får du:
• Mjuka reflektioner
• Intuitiv vägledning
• Energi & inspiration
• Inbjudningar till event, ceremonier och program
Live Your Truth är ett space för kvinnor som vill leva sant, modigt och förankrat i sig själva.
